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预防急性前列腺炎六大注意事项

””前列腺炎””是多种复杂原因和诱因引起的前列腺的炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化,导致以尿道刺激症状和慢性”盆腔疼痛”为主要临床表现的疾病。患者往往会有”尿急”、”尿频(尿频)”、”排尿疼痛”、排尿终末”血尿”、”恶寒”、”发热”、”乏力”等前列腺炎症状,严重影响了工作和生活。而大多时候前列腺炎的发生都跟我们日常生活中的一些行为习惯有关。所以预防前列腺炎也应该从日常生活习惯做起。

前列腺炎预防注意事项

1、保持大便通畅

便秘(性爱秘籍)者直肠内积聚大量粪便,会加重邻近的”前列腺充血”。同时,便秘者往往排便时用力过大,腹压增加,压迫前列腺,可使尿道变细,排尿受阻,对前列腺健康不利。

2、避免久坐

”久坐”或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压,导致局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时,车座与会阴产生磨擦,刺激尿道上段和前列腺等处,促皮下组织慢性增生、发硬、肿大,甚至发炎,压迫尿道和前列腺,容易造成前列腺疾病和排尿困难。

3、适度性生活

短(性生活时间短怎么办)时间内持续多次性交者,发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反,性欲旺盛者因故无法正常排泄,致前列腺分泌大量“囤积”,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。

4、注意饮食的问题

经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒,可引起血管扩张,促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血,引发炎症或加重原有病情。这也是前列腺炎的预防事项之一。

5、注意防寒、保暖

前列腺有丰富的肾上腺能受体,受凉时极易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩,使尿道内压增加,影响排尿;而排尿困难,又会对前列腺产生不良的影响,恶性循环可使前列腺发生病变。

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